La légalisation de l’usage du cannabis est effective au Canada depuis peu. Alors que connaît-on des liens entre l’activité physique et la consommation de cannabis ? Si on exclut la question de l’utilisation à des fins de dopage, les études longitudinales qui examinent les liens entre pratiques sportives à l’adolescence et consommation future à l’âge adulte ont des conclusions divergentes (Kwan, Bobko, Faulkner, Donnelly, &

Voici un article qui est le fruit d’une riche discussion avec Marie-Claude Bourdon paru récemment sur le site d’Actualité UQAM. On y aborde la question de l’efficacité de l’exercice physique pour aider les personnes dépressives, la lutte contre la sédentarité, l’urbanisme, la promotion de l’activité physique et la comparaison thérapie cognitive et comportementale avec l’activité physique. N’hésitez pas à le partager.

Les bénéfices de l’activité physique sont nombreux. En revanche, la promotion de l’AP s’avère ardue car trop souvent la seule solution proposée reste l’activité physique de loisirs ou sportive. Ces types d’activités ne sont pas nécessairement attirantes pour de nombreuses personnes et ou peu accessibles. Une équipe de chercheur a analysé les données de la cohorte BIOBIANK, cohorte incluant des adultes âgés de 37-73 ans au Royaume-Uni.

Le rendez-vous était fixé depuis longtemps, 16 juin Montpellier, assemblée générale de la Société Française des Professionnels en Activité Physique Adaptée (SFP-APA). Une bonne partie du conseil d’administration est présente, le bureau s’active de partout et les retrouvailles s’annoncent entre les anciens des précédents bureaux.

Malades chroniques : l’activité physique et la psychothérapie, aussi efficaces pour préserver sa santé mentale Bernard Paquito, Université du Québec à Montréal (UQAM) Les personnes touchées par une maladie chronique, comme un diabète, une bronchopneumopathie chronique obstructive, une lombalgie ou un cancer, doivent affronter un quotidien parfois difficile. Celui-ci peut être source d’anxiété, ou entraîner une dépression.

Si plusieurs articles traitent des relations complexes entre les conduites addictives et l’activité physique (ici et là), nous n’avions pas encore abordé les possibles effets positifs de l’exercice physique chez les consommateurs de cannabis. On connaît le niveau de preuve élevé des bénéfices de l’activité physique sur les symptômes de manque de tabac.

Les inégalités sociales de santé touchent aussi l’activité physique des personnes. À titre d’exemple, lorsqu’on divise la population anglaise en cinq niveaux en fonction des revenus, 76 % des plus aisés ont un niveau d’AP équivalent aux recommandations contre seulement 55 % dans la catégorie des personnes les moins aisées.

Il y a peu, j’ai eu l’occasion de pouvoir réaliser une conférence pour le grand public, intitulée S’asseoir moins et bouger plus pour se sentir mieux dans sa tête , une première pour moi, sur la question des relations entre activité physique, sédentarité et santé mentale.

En octobre dernier un article du blogue présentait un essai clinique multicentrique incluant des adultes avec des troubles dépressifs modérés à élevés, répartis en 4 groupes : yoga (n=106), exercice physique de type aérobie de moyenne intensité (n=105), d’intensité élevée (n=99) ou soins usuels (n=310). Les programmes d’activité physique étaient supervisés et réalisés en groupe, 3*55minutes durant 12 semaines.

Sur une idée originale d’Aurélie Baillot, Pre à l’Université du Québec en Outaouais, j’ai eu la chance de participer à un projet de revue de littérature systématique dans le but de répondre à la question inscrite dans le titre de cet article (Baillot et al., 2018). Elle a réuni une équipe pluridisciplinaire afin d’avoir différents points de vue et niveaux d’expertise.

Les croyances populaires attribuent de (trop) nombreux bénéfices à l’activité physique. Parmi eux, le fait qu’une pratique physique régulière d’activité physique est un puissant outil de lutte contre l’isolement, notamment chez les personnes âgées.