L’Anses a mis un document à destination des professionnels de l’activité physique, de l’éducation et de la santé intitulé : Synthèse pour les professionnels des recommandations de l’Anses de février 2016 sur l’activité physique et la sédentarité. Ce type de document demeure utile pour rappeler aux professionnels de développer/modifier leurs pratiques en fonction de lignes directrices.

Nous avons abordé à plusieurs reprises la question de la promotion de l’activité physique par des médecins de famille, des médecins généralistes.

Une méta-analyse vient d’être mise en ligne il y a quelque jours (Vancampfort et al. 2017), afin de traiter la question de l’association entre activité physique (AP) et la fréquence des idées suicidaires. Parmi 21 études identifiées dans la littérature, 14 concluaient à une relation inverse entre le niveau d’AP et la fréquence des idées suicidaires.

J’ai eu le plaisir de participer à une table ronde lors d’une journée organisée par l’Institut Santé et Société (ISS) de l’Université du Québec à Montréal. Une vision pluridisciplinaire de la question du transport actif, avec bien entendu des exemples ‘made in Montréal’.  Le blogue Hinnovic a rapporté dans un article et des interviews audio, les idées échangées durant cette très agréable journée.

Deux lettres à l’éditeur viennent d’être mise en ligne, avec un point commun ; souligner qu’une réelle stratégie de prévention des troubles somatiques doit être mise en œuvre dans les soins apportés aux personnes accueillies dans les services de psychiatrie. Ahmed Jérôme Romain en est l’initiateur.

L’entraînement fractionné de haute intensité (HIIT, (“ High Intensity Interval Training ”)) est un type d’entraînement qui combine des courts intervalles d’effort d’intensité (très) élevée et des périodes fixes d’activité moins intense. Ce type de programme d’exercice physique est très médiatisé et souvent présenté comme la méthode la plus efficace pour perdre du poids.

Phil Mason et al. ont publié une étude transversale intéressante sur deux points : les participants (peu étudiés dans le champ de l’activité physique) et la caractérisation de l’ activité physique (AP) (ici les auteurs distinguent niveau d’AP : faible, modéré, élevé et types d’activité [tâches ménagères, déplacement actif..]). (voir aussi un précédent article) Il posait 3 questions : comment les types et niveaux d’AP différent

Dans un précédent article, nous avons présenté des travaux qui illustraient la complexité de l’activité physique (AP) (voir exemple), en terme de durée, intensité, buts de pratique, type de pratique dans un échantillon d’adulte français. Rebecca Lee a développé des études sur ces différents types d’AP et leurs variations respectives en fonction de facteurs socio-économiques. L’article résumé se centre particulièrement sur le transport actif.

Deux auteurs bien connus chez les lecteurs de littérature scientifique sur l’activité physique en psychiatrie ont respectivement produit une revue de la littérature sur la question de la sortie des interventions d’activité ou d’exercice physique dans les études cliniques.

Les études observationnelles examinant les relations entre l’activité physique (AP) et la présence ou non de symptômes dépressifs ou anxieux sont assez nombreuses. Cependant, les études prospectives sont plus rares, et les études avec mesures répétées le sont encore plus.

Deux chercheurs japonais et un anglais ont souhaité réaliser une revue de littérature systématique sur cet question. Ils débutent par définir selon eux, le jardinage : « Activité extérieure dans laquelle une personne fait pousser, cultive et prend soins de plantes, fleurs ou légumes dans un but non-commercial.