Une fois n’est pas coutume. Sortant de la salle de cinéma, je me sens obligé de présenter “Yo, Tambien” (Moi aussi), il film qui traite du rapport d’un adulte trisomique non déficient intellectuel avec une femme (pour faire court). Outre, les plans, le scénario, de nombreuses scènes de danse sont filmées.

Il est aujourd’hui clairement établit que l’activité physique a des effets thérapeutiques sur les symptômes de dépression clinique et sub-clinique (Mead et al 2008, revue Cochrane). (Malgré cela, l’emploi d’Enseignants APA a ces fins est quasi inexistante) Cet article porte sur une étude originale de Dunn et al., en 2005 qui teste l’efficacité et le « dose – réponse » de l’AP de type aérobie chez des sujets dépressifs moyens.

Ce questionnaire mondial sur la pratique d’exercice physique (GPAQ), qui comporte 16 questions (P1-P16), a été mis au point par l’OMS pour enquête sur la pratique d’activités physiques dans les pays. Il permet de recueillir de informations sur la pratique d’exercice physique dans les trois situations (ou domaines) et sur les comportements sédentaires.

Une étude pour évaluer l’impact des technologies modernes sur les habitudes d’activité physique en examinant un groupe qui a des habitudes de vie vielles de 150 ans. Les Amish ne conduisent pas de voitures, utilisent peu ou pas d’outils électriques… et travaillent intensément à la ferme. Le but de l’étude était de caractériser leur AP et mesurer l’IMC et le pourcentage de graisse corporelle.

L’effet placebo est un sujet important que peu de personnes traitent. Une des définitions de l’effet placebo : substance améliorant les symptômes présentés par un malade alors que son efficacité pharmacologiquement prévisible devrait être nulle ou négligeable.

Cochrane Collaboration a été créée en 1993 et son nom fait référence à l’épidémiologiste écossais Archie Cochrane. Cochrane Collaboration est une organisation internationale à but non lucratif.

Les sujets adultes déficients intellectuels (DI) présentent des taux de surpoids et d’obésité beaucoup plus important que la population générale (Bégarie et al. 2009). Cette population spécifique a, de plus, une condition physique plus faible (VO2 pic plus faible de 31% chez des jeunes adultes (Pitetti 1998)). Parmi ces sujets, les personnes trisomiques (T21) sont encore plus touchées, notamment les femmes trisomiques (Fernhall et

Parler, échanger et faire connaitre les recherches scientifiques  qui abordent les liens entre activité physique et santé mentale, et la manière dont peu utiliser ces connaissances dans le domaine des Activités Physiques Adaptées. Présenter des études, des outils, réagir sur des sujets sensibles .

La définition de l’ Activité Physique se base sur 3 éléments : des mouvements du corps produits par les muscles squelettiques, une dépense d’énergie qui varie de faible à élevé, une corrélation élevée avec la condition physique.

L’exercice physique se définit comme tous les mouvements du corps produits par les muscles striés squelettiques qui entrainent une dépense d’énergie qui varie de faible à élevé. On trouve une corrélation positive et élevée avec la condition physique. Ce sont des mouvements du corps planifiés, structurés, et répétitifs qui visent le maintien ou l’augmentation de la condition physique.