Les croyances populaires attribuent de (trop) nombreux bénéfices à l’activité physique. Parmi eux, le fait qu’une pratique physique régulière d’activité physique est un puissant outil de lutte contre l’isolement, notamment chez les personnes âgées.

L’article suivant devait sortir des chemins battus et présenter le passionnant ouvrage, Une histoire populaire du sport aux États-Unis de Dave Zirin (Editions Lux). Une lecture incroyable, qui fait regretter les cours d’histoire dans le cursus Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives.

Une étude française parue le mois dernier s’intéresse à la question des signaux dans les escaliers pour mobiliser les utilisateurs (Allais et al. 2017). La rédaction et la méthode de l’article est remarquable. Les auteurs ont, chose rare, inclus une vidéo au sein de l’article en ligne rendant aisée la compréhension de leur méthode.

Le dernier article abordait la question de l’efficacité « nuancée » des techniques de nudging « manipulation douce » dans le domaine de l’activité physique et de la sédentarité. Des échanges avec plusieurs chercheurs (merci Zachary Zenko ) ont débouché sur plusieurs autres lectures.

La question de l’économie comportementale, plus particulièrement d’une de ses sous-composantes très médiatisée est le nudging ou l’incitation ‘ douce ’.Un blogue en donne un définition claire  Facile à médiatiser, car souvent basé sur modifications de l’environnement plaisantes, la vidéo d’un escalier rendu sonore a fait l’objet d’une large diffusion.

L’Anses a mis un document à destination des professionnels de l’activité physique, de l’éducation et de la santé intitulé : Synthèse pour les professionnels des recommandations de l’Anses de février 2016 sur l’activité physique et la sédentarité. Ce type de document demeure utile pour rappeler aux professionnels de développer/modifier leurs pratiques en fonction de lignes directrices.

Nous avons abordé à plusieurs reprises la question de la promotion de l’activité physique par des médecins de famille, des médecins généralistes.

Une méta-analyse vient d’être mise en ligne il y a quelque jours (Vancampfort et al. 2017), afin de traiter la question de l’association entre activité physique (AP) et la fréquence des idées suicidaires.

J’ai eu le plaisir de participer à une table ronde lors d’une journée organisée par l’Institut Santé et Société (ISS) de l’Université du Québec à Montréal. Une vision pluridisciplinaire de la question du transport actif, avec bien entendu des exemples ‘made in Montréal’.  Le blogue Hinnovic a rapporté dans un article et des interviews audio, les idées échangées durant cette très agréable journée.

Deux lettres à l’éditeur viennent d’être mise en ligne, avec un point commun ; souligner qu’une réelle stratégie de prévention des troubles somatiques doit être mise en œuvre dans les soins apportés aux personnes accueillies dans les services de psychiatrie. Ahmed Jérôme Romain en est l’initiateur.

L’entraînement fractionné de haute intensité (HIIT, (“ High Intensity Interval Training “)) est un type d’entraînement qui combine des courts intervalles d’effort d’intensité (très) élevée et des périodes fixes d’activité moins intense. Ce type de programme d’exercice physique est très médiatisé et souvent présenté comme la méthode la plus efficace pour perdre du poids.